子宫脱垂是一种少见的妇科疾病。那么对于子宫脱垂日常有哪些护理方法呢？子宫从长时间方位沿阴道上升，宫颈外口约坐骨棘水平以下，甚至子宫全部瞬于阴道口以外，称作子宫脱垂。在找到子宫脱垂之后，除了要展开的展开缺失之外，还要留意护理，增加病情减轻的有可能。那么子宫脱垂如何护理？要留意饮食、性生活、公共卫生等。

1、增加咖啡因和酒精：不含咖啡因、酒精的饮料将性刺激某些荷尔蒙黏液，而所致皮肤痉挛。2、维持规律的性生活：规律的性生活容易使皮肤痉挛，而且能间接性刺激发育的卵巢，以恶化荷尔蒙系统，且避免雌激素骤减。

3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地掌控体温。4、应少食多餐：较少食多餐不利于身体调节体温。5、饮食中不应防止乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类不易导致皮肤痉挛，所以饮食中不应尽量避免乳制品。

可以多不吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。除了这些还要留意：1、舒适度的转变：跌落感觉、腰酸痛；2、的组织完整性损毁；3、排便型态转变：尿潴留；4、排便型态转变：张力性背痛。护理上增加双脚时间，防止幸站立。

重症患者出外检查应用于轮椅启动时。卧床睡觉者实施生活护理，增加病人下床活动。

维持小便畅通，每天喂食蔬菜不应维持500g。如有咳嗽，不应谨医嘱小便软化剂。指导病磨练盆底肌肉，如做到提肛运动。

指导病人防止减少腹压的因素，如腹痛、幸车站、幸站立等。

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